CBD Öl gegen Heißhunger: Eine Liebe, die unter die Haut geht
In einer Welt, in der „Netflix und Chill“ für viele von uns bedeutet, sich mit einem Berg von Snacks auf die Couch zu setzen und zu bingen (sowohl die Serien als auch das Essen), kommt eine Wunderwaffe um die Ecke geschlendert, die uns den Kampf gegen den allgegenwärtigen Heißhunger versüßt. Ladies und Gentlemen, ich präsentiere: CBD Öl!
Was zum Teufel ist CBD?
Stellen Sie sich CBD als den bravsten Schüler in der Cannabisklasse vor. Während sein Cousin, THC, der Klassenclown ist und all die psychoaktiven Streiche spielt (das berühmte „High“ Gefühl), sitzt CBD still in der Ecke, hilft anderen und verursacht keinerlei Radau. Mit anderen Worten: CBD, oder Cannabidiol, ist ein Cannabinoid, das in der Cannabis-Pflanze gefunden wird, das aber nicht-psychoaktiv ist. Es hat also alle guten Seiten, ohne den „High“-Effekt. Somit hilft CBD Öl auch gegen Heißhunger.
Endo-was? Das Endocannabinoid-System!
Das Endocannabinoid-System (ECS) ist ein bisschen wie der unsichtbare Dirigent unseres Körperorchesters. Es reguliert eine Vielzahl von Funktionen wie Schlaf, Schmerz, Stimmung und, ja, auch Appetit. Das ECS interagiert mit Cannabinoiden in unserem Körper, den sogenannten Endocannabinoiden. Und hier kommt CBD ins Spiel, das wie ein zusätzlicher Musiker in unserem Orchester harmonisiert und so die Performance verbessert.
Die Taktik von CBD Öl gegen Heißhunger
Stress, Schlafmangel und hormonelle Ungleichgewichte sind wie die fiesen Schurken, die unseren armen, unschuldigen Heißhunger anstacheln. Diese Schurken manipulieren uns dazu, in den dunkelsten Stunden des Netflix-Marathons zu den fettesten, zuckerhaltigsten Nahrungsmitteln zu greifen.
Doch hier kommt unser Held, CBD, ins Spiel. Zunächst kann CBD dabei helfen, die üblen Schurken Stress und Angst zu bekämpfen. Es hat angstlösende und stimmungsaufhellende Eigenschaften, die Heißhungerattacken reduzieren können. Dann tritt CBD in den Ring mit unserem Hungergefühl selbst. Es beeinflusst die Freisetzung bestimmter Hormone, die das Hunger- und Sättigungsgefühl regulieren. Die Forschung läuft noch, aber es sieht so aus, als ob CBD einige ziemlich gute Moves hat!
CBD ist nicht allein: Der Kontext zählt
Es ist wichtig zu bedenken, dass CBD nicht in einem Vakuum wirkt. Wie ein virtuoser Dirigent in einem Orchester ist es am effektivsten, wenn es im Kontext einer gesunden Lebensweise verwendet wird. Dazu gehört eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, regelmäßige Bewegung und ausreichender Schlaf. Denken Sie daran, dass eine schlechte Ernährung und Bewegungsmangel die Hauptursachen für zahlreiche Gesundheitsprobleme sind. CBD kann ein hilfreicher Verbündeter sein, aber es kann nicht die Grundlagen einer gesunden Lebensweise ersetzen. Somit kann CBD Öl gegen Heißhunger helfen, die ganze Arbeit kann es aber nicht alleine machen.
Schlussfolgerung: CBD, unser neuer bester Freund?
Könnte CBD also gegen Heißhunger helfen? Und der Retter sein, den wir brauchen, um uns von unseren Heißhungerattacken zu befreien? Die Wissenschaft sagt: Vielleicht. Es sieht vielversprechend aus, aber es ist wichtig zu betonen, dass CBD kein magisches Elixier ist. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung können nicht ersetzt werden. Aber hey, wer würde nicht ein bisschen Unterstützung von einem Freund wie CBD nehmen, wenn der Süßigkeiten-Teufel ruft?
Also, liebe Leser, während die Wissenschaftler fleißig weiterforschen, können wir vielleicht einen Versuch mit CBD wagen, um unsere Heißhungerattacken zu zähmen. Aber denken Sie daran, bevor Sie mit CBD loslegen, sollten Sie einen Gesundheitsdienstleister konsultieren. Nichts für ungut, CBD, wir lieben dich, aber wir lassen dich nicht ohne Aufsicht mit unserem Körper spielen!
Quelle:
https://www.cbd-vital.de/magazin/cbd-allgemein/cbd-studien-forschung